lunes, 29 de julio de 2013

Cumpleaños feliz...20-7-1977

Normalmente no suelo celebrar mis cumpleaños pero este año fue distinto,nos juntamos un grupo de amigos para hacer un entreno de triatlón con distancias a nuestra forma y con las mismas celebré mi cumple,faltaron muchos que no pudieron venir,son fechas comprometidas,la mayoría tiene cerca alguna competición o están de vacaciones,espero para el año que viene contad con todos.

Muchas gracias a todos por las felicitaciones  y al Club Tenis Almoradi que siempre se presta a ofrecernos sus   instalaciones de lujo para cualquier evento.

Empezamos nadando 15 minutos de forma continua cada uno a su velocidad y forma,entramos en T1 nos cambiamos todos juntos y salimos hasta la carretera en grupo,a partir de aquí cada uno fue cojiendo su velocidad crucero....

Llegamos en tres grupos a T2 dónde se hizo transición rápida  comenzamos el sector de carrera a pie,cinco km de continuas subidas y bajadas y un paso por el cementerio de Almoradi...por si alguno iba aún despistado..jejejeee.
Comienza la natación

Preparando T1


Meta para un grande

Dos dinosaurios



Lo mejor después de entrenar





Won wera won wera wan chun wan chun....

Vive la vida.

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