Triatlón de Elche-Arenales 113

Pues si,después de tres años compitiendo en este triatlón por fin he terminado con buen sabor de boca,he bajado mis tiempos y he podido correr sin calambres,que para mi personalmente un pricipiante de la larga distancia tengo que estar muy contento,pues en estas carreras para avanzar hay que pasar muchas horas de entreno y estar psicológicamente muy bien para no tirarlo todo por la borda en una sola carrera que has estado casi medio año preparando,y digo esto porque una vez que estas en plena faena te pasan muchas cosas por la cabeza....hay bajones anímicos,pensamientos buenos y malos,decepciones y a veces cansancio,aunque esto último es más cosa mental que fisíca en la mayoría de los casos,sobre todo si has entrenado bien durante la temporada.


El triatlón dio comienzo a las 4:30 am,es cuando me levanté para desayunar,normalmente unas tres horas antes de la salida.Lo de siempre,ningún cambio en cuanto a comida,cómo en todos los entrenos.


Entrada a boxes obligatorio llevar el casco abrochado

 Todo preparado del día anterior en la furgo y en boxes,pues la bici se deja un día antes para que no se formen colas el día de carrera,son unas mil bicicletas las que hay que dejar aparcadas.Salgo de noche hacia Arenales,música motivante por el camino y a buscar aparcamiento.Ultimo vistazo por el coche a ver si me dejo algo y para boxes a preparar todo el material.



Mateo Pesquer y servidor





Entrando a boxes me encuentro con muchos colegas:Andresín,Mateo Pesquer,Estani,Los Daltón....y alguno que seguro se me escapa,buen ambiente cómo siempre y los nervios floreciendo.Me coloco el neopreno y me dirijo a calentar,en mi caso,sólo cinco minutos,cuando me dí cuenta ya estaban llamando para preparar la salida,siempre no se cómo pero llego tarde por muy pronto que me levante,no tengo arreglo.




Salida al amanecer

 Bozinazo y al agua!!!primeros metros con alguna patada y manotazos por todo el cuerpo,a partir de los 700mt ya se relaja la cosa, mientras las pulsaciones en lo más alto.Se me hace un poco larga la natación,pienso que me he pasado de tiempo,llego a boxes y me atasco un poco en quitarme el neopreno,cojo todo el material para el segmento de bici y salgo a tope!!!.Mi sorpresa vino después de la carrera cuando pude ver que había bajado en tres minutos mi tiempo del anterior año,total 34' para 1900 mt de natación y muy contento.

Circuito bici

Salida de la T1 y primera cuesta,mucha gente,intento esquivar todas las bicis que puedo,con el fin de no caerme nada más empezar.Poco a poco voy cogiendo ritmo,bebo y como para empezar a reponerme,cuando llevo 40 km veo que llevo 33'4km/h de media y con buenas pulsaciones,155 ppm.Voy bien de todo,pero decido no forzar más,está entrando aire en contra y no quiero bajarme a correr con las piernas muy cargadas.Terminando la última vuelta el aire cada vez va a más y cuando hago el giro hacia Arenales ya pega de cara,aún quedan 15 km para llegar y hay que relajarse para no terminar aquí la carrera cómo en otras ocasiones me ha ocurrido.Llegada a boxes muy emocionante muchos ánimos de todo el mundo y Arenales abarrotado de gente,cada año es más bonito este 1/2 IM.Cambio de bici a zapatillas,gorra,botellines y a por los 21 km de carrera a pie.Total 2:47 horas de bici,tiempo igual que el año anterior pero con más km y bajándome de la bici con piernas para  
poder correr,y no destrozado cómo otras veces.

Entrando a meta

Salgo a pie con buenas sensaciones,muy fuerte cómo de costumbre,bajo un poco el ritmo,queda mucho camino.Vienen las primeras escaleras y cuestas,decido subirlas andando,aún no sé cómo va responder las piernas y quiero hacer una buena carrera,bajada y paso por meta dirección hacia la temida arena blanda de la playa dónde otra vez decido andar,antes con un parón a mear,no me podía aguantar.Vuelvo a llegar a meta para hacer la segunda vuelta y decido ir más rápido que antes en llano pero andar en escaleras y arena,es la última vuelta y ya me noto el cansancio,sobre todo mental....consigo hacerme con él y después de las dunas pego un apretón para probarme en los últimos km,faltando 1 km me da un pequeño calambre sin importancia,en ese momento me doy cuenta que hice bien en no forzar,posiblemente hubiera terminado con calambres y andando,como le ocurrió a mucha gente,hizo mucho calor en este segmento y hay que hacer las cosas bien para poder terminar con buenas sensaciones.Total 1:46 horas para 21 km duros a las 13:00 de la tarde con una temperatura alta,termino con 20' menos que el año pasado,llegando a la conclusión de que en la bici he mejorado para poder llegar a correr con garantias de terminar dignamente.

Vive la vida,buena carrera...hasta la próxima.