Maratón de Valencia

Madrugón de los buenos 4:30, y con pocas horas de sueño,cojí camino hacia Benijofar allí me esperaba Juan Fco. Andreu,siempre puntual,varios de sus triatletas competíamos y no quería perderse detalle.
Llegamos con tiempo de sobra,aún tube que recojer el dorsal antes de cambiarme,Miguel "Ajo" me hizo un gran favor el día anterior,recojerme la bolsa del corredor y dorsal,gracias por todo y enhorabuena por tu pedazo de maratón,primera incursión en el mundo de los locos y seguro que no la última.

Ya en el parking y con 45' de antelación me tomo una barrita y me termino de beber 500ml de bebida isotónica,caminando hacia la salida me despido de Juan y empiezo a moverme para calentar un poco,el día salió soleado y con una humedad del 90%,según la organización,enseguida entro en calor,unos progresivos y de repente me encuentro con Pachi y Santi de Rojales,unas palabras de ánimo y para el box verde,zona preparada para corredores de tiempo final por las tres horas.....

Llevo varias semanas atrás con una preocupación en las pulsaciones de los entrenos,pensando que es la cinta de medición lo que no funciona bien,de repente se suben las pulsaciones muy altas y luego se estabilizan.Comento este caso con Fran Huertas y optamos por cambiarla para el día de carrera,prestándome una de su propiedad.

Empieza la Maratón....

Salida errónea y vuelta hacia atras,las tracas de presentación hicieron que algunos pensaran en el inicio de carrera....estos Keniatas!!!Ya puestos en la competición por el km 12 el pulso lo llevo alto,ritmo entre 4'17" y 4'20" ,sigo con ese ritmo hasta el km 18,ya con pulso más estabilizado,empiezo a tener muchas ganas de mear,demasiada hidratación,un gran error fué no parar inmediatamente,esto me hizo bajar mi rendimiento y tener que parar ya forzado y perder mucho tiempo,al final pasé la media maratón en 1:33 h.muy bien de piernas pero con el estómago mal posicionado.

En el km 30 mi rendimiento ya no era el mismo,los cuadriceps los notaba muy cargados,a partir de aquí empiezo a desesperarme un poco,tanto que cojo un gel de la organización a ver si me llega el milagro...cosa que no fué así,sino todo lo contrario.A los 10 minutos noto retortijones y en dos km me tengo que parar en un bar y desaguar todo el revoltijo que se me formó en el estómago,sigo corriendo un poco mejor pero no me noto bien,en el km 36 idem de lo mismo,esto es la primera vez que pasa en carrera,paro en otro bar,a este ya no le sentó muy bien que usara su baño,estado sentado en la taza...jajajaaa miro el tiempo,2:48 h a falta de 6 km para meta,me ilusiono pues pensaba que ya estaba rondando las 3:00 horas(no me gusta correr por tiempos,sigo los ritmos),salgo del wc lo más rápido posible,me encuentro fenomenal,intento ir en progresión cada vez más deprisa y así es,ritmo de 4:10 a 4:15,todo esto pasando los datos del garmin al ordenador pues en carrera no iba bien(se supone que en los túneles se desconfiguró),voy muy bien y a falta de unos 600 mt. para meta calambre rotundo en el cuadriceps izquierdo lo que me hace parar por completo y dos personas del público me ayuden a estirar bien,ahora ya no podía hacer más entro a meta cómo puedo en un tiempo de 3:21horas,contento por batir mi marca personal pero disgustado a la vez pues se que me he pasado entrenando y no he sido capaz de sentar mi cabeza dos semanas antes de la carrera.

He tenido semanas malas antes del maratón,estres laboral y falta de autoestima,lo que hace que no haga las cosas como deben de ser,mis datos de redimiendo entrenando para esta competición eran para llegar a hacer 3:00 bien sin sufrir,pero por cuestiones de trabajo-estres al no ser un profesional y poder parar,descansar y sentir tu cuerpo para que te indique lo que pasa en él,al final tu rendimiento se ve afectado.De todo se aprende en cada carrera y en cada conversación,con gente que sabe de esto,mi próximo reto para el 2013 es uno de los grandes,un Ironman,aquí no puede ocurrir lo mismo...seria hombre muerto antes de empezar,ahora toca descansar por un mes y volver a cojer fuerzas para la nueva temporada.

Dar las gracias con boca llena a :

Trikilometros-www.trikilometros.org
Evaristo Bailen
Juan Fco. Andreu-www.juanfranandreu.com

Con ellos ha sido más fácil entrenar.

Vive la vida.